Scéna.cz 

Září vás bude bavit! 7 tipů na relax

Září je jako stvořené pro nové začátky i drobné radosti – ať už se chcete hýbat, dobře najíst, odpočívat nebo se naučit něco nového. Prodlužte si léto v luxusním wellness uprostřed přírody, vydejte se na kurz vaření či fotografování, začněte s tancem nebo cvičením, a dětem zarezervujte první lekce plavání. Přinášíme výběr zářijových tipů, díky nimž si letní pohodu užijete i na prahu podzimu.

Babí léto v Beskydech
Ve Spa hotelu Lanterna ve Velkých Karlovicích na podzim připravili pobyty, v jejichž ceně máte wellness, špičkovou gastronomii i mnoho zajímavých aktivit. Užijete si procházky nedotčenou krajinou, projížďky na kole, jógu, aquaerobic, golf, tenis či in-line bruslení. Odpočinete si v L-Spa s bazénem, whirpoolem, saunou, parní lázní a velkou nabídkou masáží. Shuttle bus vás zdarma převeze do Wellness Horal s termály a saunovým světem. A v obou wellness centrech se konají několikrát denně vyhlášené saunové rituály! Na terase si dopřejete podvečerní "aperitivo moment," večeři v restauraci s vinotékou a nároční gurmáni se vydají do zážitkové restaurace Vyhlídka. Ten nejromantičtější pobyt zajistí unikátní pokoje se zimní zahradou a vanou, či pokoje s vířivkou a krbem. Více na www.lanterna.cz.

Škola vaření láká na exotické kuchyně, makronky i tatarák
Škola vaření ve zlínské Bistrotéce Valachy nabízí v září opět velký výběr kurzů pro začátečníky i pokročilé amatérské kuchaře. Nahlédněte do tajů asijské (7. 9.), vietnamské (8. 9.), indické (14. 9.) nebo španělské (15. 9.) kuchyně. Pro milovníky drůbeže je tu kurz Kuře na talíři (10. 9.) a pro ty, kdo nedají dopustit na sladké, Výroba čokoládových pralinek (9. 9.), Kouzlo croissantů (16. 9.), Tajemství makronek (17. 9.), Nejlepší dezerty Bistrotéky Valachy (22. 9.) a Tradiční pečení z kynutého těsta (30. 9.). Vrcholem pak rozhodně bude Velký kurz tataráků (29. 9.). Průvodci vám budou gastronomické celebrity Tomáš Černý, Martina Kynstlerová nebo Mistr Vonka. Více na www.bistrovalachy.cz.

Juklík zve malé plaváčky do nových kurzů
Zábavná výuka plavání čeká na všechny malé plaváčky v Juklíku, kde brzy začínají nové kurzy. Děti se mají opět na co těšit: na milé instruktory, příjemně teplou vodu v perfektně udržovaných bazénech i spoustu moderních plaveckých pomůcek, s nimiž se výuka plavání rychle promění v báječnou hru! V plaveckém centru Juklík je výuka plavání skutečně na té nejvyšší úrovni – jeho majitelé totiž patří mezi jedny ze zakladatelů dětského plavání u nás. Na svých dvou pobočkách (na Praze 5 a Praze 10) nabízejí hned několik bazénů se špičkovou kvalitou vody, výbavou, ale také zázemím. Děti se účastní výuky ve skupinkách podle věku a pokročilosti, proto se jim instruktoři mohou věnovat individuálně. A nechybí ani vaničky pro první plavání těch úplně nejmenších miminek. Na děti tady ovšem myslí i po plavání – všechny prostory jsou uzpůsobeny pro jejich maximální pohodlí a nedílnou součástí obou center jsou také herny a místo pro potřebnou aklimatizaci po plavání. V plaveckém centru Juklík ve Stodůlkách dokonce najdete velkou zahradu s prolézačkami, kde se děti vyřádí, zatímco rodiče si mohou v klidu posedět u dobré kávy či koláčku. Více na www.juklik.cz.

Monkey’s Gym zve na nové kurzy i zkušební hodinu zdarma
Vybrat pohybový kroužek je často oříšek. Většinou hledáme takový, který dítě bude bavit a zároveň se toho hodně naučí – ideálně hravou formou. To vše splňují moderní dětské tělocvičny Monkey´s Gym, které se věnují rozvoji malých sportovců od půl roku do 7 let. V září začíná další semestr, už nyní probíhá zápis a vy si můžete vyzkoušet zkušební hodinu zdarma. Děti tu na první pohled nadchne veselý, barevný interiér, měkké cvičební prvky, opičí dráha i opravdové gymnastické nářadí, které je jim vyrobeno na míru – nechybí kladina, žebřiny, bradla, trampolína ani švédská bedna. V tělocvičně je dostatek místa pro bezpečnou výuku a povrch je pokrytý speciálním kobercem pro měkké dopady. Výuka se řídí konceptem pohybové všestrannosti, respektuje správný psychomotorický vývoj dětí i jejich individuální potřeby. A protože důraz na hravost a zábavu je zde na prvním místě, mají malí sportovci z pohybu již od útlého věku radost. Monkey’s Gym najdete na 4 pobočkách v Praze: ve Westfield Chodov, v Galerii Harfa, v OC Šestka a v centru Juklík. Více www.monkeysgym.cz.

Kurz focení foťákem i mobilem
Naučte se fotit krásy Prahy na unikátním kurzu Focení mobilem (27. 9.) a Fotokouzla iPhonem (28. 9.), kde se budete moct přiučit trikům a fíglům od profesionálního fotografa a vítěze Czech Press Photo Jana Rybáře. Tyto kurzy probíhají nepřetržitě už 13 let a jsou jedinečné tím, že jsou veskrze praktické. Jan Rybář naučí během jednoho dne, tedy šesti intenzivních hodin, účastníky kurzu „tajným trikům“ a ukáže jim osvědčené postupy při profesionálním fotografování, a to v romantickém prostředí pražské náplavky a okolních parků. Pro ty, kdo to na kurz nestíhají, je k dispozici web iFotografování.cz, kde si můžete v klidu zhlédnout spoustu návodných videí – od toho, jak vybrat fotoaparát, jak ho nastavit a ovládat, až po velký návod plný praktických rad, jak skutečně skvěle fotit. Více na www.amaze.cz.

420PEOPLE pořádá kurzy cvičení a tance v centru Prahy
Taneční představení, tréninky i lekce cvičení můžete navštívit ve Studiu Maiselovka na pražském Starém Městě. Vlastní studio je splněným snem tanečního souboru 420PEOPLE, který chce lásku k tanci a pohybu předávat co nejvíce lidem prostřednictvím kurzů a workshopů. A že je z čeho vybírat! Svému tělu ulevíte od bolestí na lekci ZDRAVÁ ZÁDA – PEVNÉ BŘICHO (úterý, 8:00–9:00), současný tanec s prvky funkčního pohybu kombinuje DANCE FIT (úterý, 9:00–10:15), uvolní vás otevřené hodiny jógové ásanové praxe (úterý, 18:00–19:30). Zúčastnit se můžete také otevřených tréninků současného tance (středa, 9:30–10:45). A nezapomeňte – 18. a 19. 9. se můžete jako diváci vydat na představení Where s tanečníky Václavem Kunešem a Helenou Arenbergerovou, která za roli v tomto představení získala Cenu Thálie 2023. Více na www.420people.org.

Nebeská relaxace v Puradies
Rajská zahrada ve světě wellness, která je prodlouženou rukou přírody – tak se mluví o lázních Heaven Spa Puradies v rakouském Leogangu. Podle architektů si brzy vyslouží ocenění za neskutečně zdařilé začlenění komplexu do krajiny. Heaven Spa se rozkládá na ploše 1 500 m² a v ničem si nezadá s unikátním designem hotelu, jehož chloubou je dvoupodlažní bar & lounge FREIRAUM z 16 000 dubových kostek, za niž získal cenu IF Design Award a German Design Award. Panoramatické sauny a přírodní koupací jezírko doplňuje venkovní bazén, do něhož je vstup prosklenou stěnou z vnitřního bazénu. Nechybí designové odpočívárny připomínající relaxační ostrůvky, fitness centrum a místnost pro jógu. Vše je pečlivě zasazeno do krajiny a střechy a částečně i stěny jsou ozeleněné. Ekologická geotermální energie vytváří útulnou atmosféru a restaurace poskytuje nerušený výhled na panorama horských velikánů. Více na www.puradies.com

Tip navíc: 21 dnů proti bolesti zad a stresu
Rozhodli jste se, že se dáte po létě "do pořádku"? Chcete se zbavit bolestí, znovu se naučit hýbat správně a ulevit i hlavě? Pak právě pro vás připravila pohybová specialistka Zuzana Rybářová 21denní výzvu proti bolesti zad a stresu. Každý den na vás čeká pěti až desetiminutové cvičení. Naučíte se správně dýchat, sedět, stát i chodit, SOS cviky pro rychlou úlevu od bolestí, vrátíte se zpět ke zdravým pohybům a ovládnete antistresové techniky, protože za bolestmi zpravidla stojí také stres. A proč 21 dnů? Protože právě tolik času je podle vědců zapotřebí, aby se z nové činnosti stal zvyk. Více na www.zuzica.cz.